Diseducazione alimentare e abitudini di vita, elementi importanti per mantenere un livello ottimale di salute psicofisica.
Impensabile credere che basti solo una semplice sudata facendo attività fisica in palestra, a casa o all'aria aperta. Il solo jogging non è sufficiente se non accompagnato da una sana alimentazione, qualitativamente e quantitativamente necessaria al proprio fisico e allo stile di vita che si conduce quotidianamente.
